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Les huiles essentielles alliées des défenses naturelles

Le système immunitaire est le premier rempart contre les agressions dont peut être victime l’organisme. A certains moments de la vie, ses fonctions et son efficacité peuvent être altérées. Certaines huiles essentielles peuvent aider à renforcer les défenses naturelles. Quelles sont celles à privilégier ?

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Les compléments alimentaires : pour qui, pourquoi ?

Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés (vitamines, minéraux, plantes ou extraits d’aliments …).

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